(27) Ejercicio de velocidad

.Descripción:
Ejercicio de velocidad, el balón pasa por debajo de las piernas del portero, el cual se tira lateralmente una vez para cada lado, incorporándose a la posición inicial lo más rápido posible.

.Material:
1 balón reglamentario.

.Variante:
Se puede hacer antes con balones medicinales y luego con balón reglamentario, con lo que estaríamos haciendo un ejercicio de fuerza-resistencia con trasferencia, es el ejercicio Nº 8

.Repeticiones:
3 por cada lado, 2 series.

.Objetivo:
Mejorar la velocidad del portero.