(31) Especifico (tiene variantes)

.Descripción:
Este ejercicio tiene varias variantes, se le puede enfocar para distintas mejoras del portero, pero en este caso, el ejercicio va enfocado a la velocidad de reacción. El portero paso saltando al entrenador por encima, para salir en velocidad hacia la portería, donde en su carrera le pasara un balón por uno de sus 2 lados e intentara pararlo o despejarlo antes de que traspase la línea de gol.

.Material:
Balones reglamentarios y 1 portería.

.Variante:
Como ya dije en la descripción, se puede utilizar para distintos trabajos específicos, si le haces con más repeticiones, el trabajo pasa de velocidad de reacción a potencia o resistencia.

.Repeticiones:
En este caso como es para la velocidad de reacción simplemente 4 repeticiones.

.Objetivo:
Mejorar la velocidad de reacción, como siempre que pongo un ejercicio destinado a la mejora de la reacción, aconsejo hacerlo el día antes del partido, para tener al portero activo al día siguiente en este apartado.