
29.1.11
24.1.11
20.1.11
15.1.11
11.1.11
7.1.11
3.1.11
(207) Ejercicio en rueda con blocaje a media altura
Si en el video anterior (206) trabajamos con cuatro porteros blocaje raso, ahora con la misma dinámica y mismo número de porteros trabajaremos el blocaje a media altura lanzando también el balón cruzado, este ejercicio como el anterior, nos sirve si queremos emplearlo como final del calentamiento especifico. Lo realizaremos por las dos lateralidades del portero y sin los guantes para mejorar el contacto en el blocaje.
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