6.12.09

(143) Ejercicio de velocidad de reacción

.Desarrollo:
El portero tendrá delante de él colocado objetos, en este caso conos (puede ser cualquier objeto que desvié la trayectoria del balón), sobre una distancia de dos metros aproximadamente. El entrenador a unos ocho metros de los objetos. Chutara el balón contra los conos y estos desviaran la trayectoria del balón donde el portero intentara tocar el balón desviado (alguna vez intentar engañar al portero tirándole el balón fuera de los conos).
.Material:
Balones reglamentarios.
.Repeticiones:
Si trabajamos mas ejercicios de velocidad de reacción con una serie es suficiente. Unos 5 tiros.
.Objetivo:
La mejora de la velocidad de reacción del portero.
.Portero:
Iván Crespo (R.S.Gimnastica Segunda División “B”).
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