9.6.09

(95) Partido en campo reducido

Este trabajo como veis es con los compañeros de campo, pero bajo mi opinión, es el ejercicio mas completo para un portero, tiros en espacios reducidos, velocidad de reacción, iniciación de ataque rápido, juego aéreo, uno contra uno, etc...se trabajo todo y en especial el trabajo aeróbico, pues en este ejercicio los porteros acaban realmente cansados. Normalmente se juega en un espacio reducido de 15 x 15 metros, con porterías reglamentarias, durante dos tiempos de 7 minutos, realmente es un ejercicio muy exigente, aquí os dejo un ejemplo del ejercicio.
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