17.7.09

(100) Ejercicio de coordinación

.Descripción:
El portero que trabaja tendrá un balón reglamentario en cada mano, con los brazos extendidos. El entrenador le lanzará un balón que tiene en su mano a cualquiera de los lados del portero, este tendrá que lanzarle al entrenador, al mismo tiempo y coordinado, el balón que tiene la mano de la dirección donde se lo mandan. Ejercicio simple, pero que se gana con el bastante coordinación.
.Material:
3 balones reglamentarios.
.Repeticiones:
A elección del entrenador.
.Objetivo:
La mejora de la coordinación del portero.
.Portero:
Iván Crespo (R.S.Gimnastica de Segunda División “B”)
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