.Desarrollo:
El portero en una escalera, hará un ejercicio de coordinación de pies, el cual consiste en pasar los dos pies, uno seguido del otro, en lateralidad por el cuadrado de la escalera. Es un ejercicio muy positivo de coordinación para la lateralidad en porteros que todavía están en formación.
.Material:
1 simple escalera.
.Repeticiones:
3 repeticiones diarias.
.Objetivo:
La coordinación de pies del portero en la lateralización.
.Portero:
Sergio Seco (R.S.Gimnastica juvenil).
El portero en una escalera, hará un ejercicio de coordinación de pies, el cual consiste en pasar los dos pies, uno seguido del otro, en lateralidad por el cuadrado de la escalera. Es un ejercicio muy positivo de coordinación para la lateralidad en porteros que todavía están en formación.
.Material:
1 simple escalera.
.Repeticiones:
3 repeticiones diarias.
.Objetivo:
La coordinación de pies del portero en la lateralización.
.Portero:
Sergio Seco (R.S.Gimnastica juvenil).
No hay comentarios:
Publicar un comentario