(154) Ejercicio de agilidad

.Desarrollo del ejercicio:

Colocaremos tres picas para hacer slalom entre ellas. Delante de ellas una cinta colocada a la altura de las rodillas. El portero hará slalom entre las picas y nada más salir de la última se posicionara para lanzarle un balón a media altura por encima de la cinta que intentara blocar.

.Material necesario:

Picas, cinta y balones reglamentarios.

.Repeticiones del ejercicio:

3 por cada lado del portero y 3 series.

.Objetivo del ejercicio:

Varios conceptos se trabajan pero el ejercicio está dirigido a la mejora de la agilidad del portero.
.Portero del video:

Iván Crespo (R.S.Gimnastica/Segunda División “B”).