(155) Ejercicio de movilidad

.Desarrollo del ejercicio:
Ejercicio de movilidad que nos puede servir para calentar el portero. Sencillo atacaremos el balón y nos dejaremos caer lateralmente para atraparlo entre el pecho y los brazos.
.Material utilizado:
1 balón reglamentario.
.Repeticiones del ejercicio:
3 por cada lateralidad del portero.
.Objetivo del ejercicio:
La mejora de la movilidad del portero.
.Portero del video:
Iván Crespo (R.S.Gimnastica/Segunda División “B”).