30.3.09

(66) Ejercicio de potencia

.Descripción:
Ejercicio sencillo de potencia, se le tiraran al portero seis balones a la altura de los palos. El portero ira de lado a lado.
.Material:
Balones.
.Repeticiones:
2 series de 6 balones.
.Objetivo:
La mejora del portero en la potencia de sus piernas.
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