23.5.09

(90) Ejercicio para futbol base

.Descripción:
En este caso son dos porteros cadetes, 14 años, a estas edades, podemos mejorar muchísimo la técnica de pie y de blocaje con este ejercicio. Nada mejor que tener una pared para realizar este ejercicio, donde golpearan repetidamente sin parar el balón contra la pared e intentar blocarlo.
.Material:
1 balón.
.Repeticiones:
Lo determinara el entrenador pero unos 5 minutos aproximadamente por sesión le hará mejorar considerablemente estas dos acciones que estamos trabajando, el golpeo del balón y el blocaje.
.Objetivo:
Pues como dije la mejora técnica del golpeo de balón y la mejora de la acción técnica del blocaje.

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