.Descripción:
Velocidad de reacción con salida rasa y tiro. El portero de espaldas al balón reacciona a la voz del entrenador, atacando un balón raso, dando el balón al entrenador para tapar espacios en un tiro fuera del área pequeña.
Velocidad de reacción con salida rasa y tiro. El portero de espaldas al balón reacciona a la voz del entrenador, atacando un balón raso, dando el balón al entrenador para tapar espacios en un tiro fuera del área pequeña.
.Material:
3 balones.
3 balones.
.Repeticiones:
Si vamos hacer mas ejercicios de velocidad de reacción, ninguna serie mas.
Si vamos hacer mas ejercicios de velocidad de reacción, ninguna serie mas.
.Objetivo:
La velocidad al estimulo, velocidad de salida rasa y velocidad a tapar espacios para un disparo. Trabajamos 3x1, 1 ejercicio, 3 acciones diferentes en el mismo ejercicio. Los ejercicios de velocidad de reacción es recomendable hacerlos en día anterior al partido para que el portero este activado al día siguiente.
La velocidad al estimulo, velocidad de salida rasa y velocidad a tapar espacios para un disparo. Trabajamos 3x1, 1 ejercicio, 3 acciones diferentes en el mismo ejercicio. Los ejercicios de velocidad de reacción es recomendable hacerlos en día anterior al partido para que el portero este activado al día siguiente.
No hay comentarios:
Publicar un comentario