4.2.09

(7) Coordinación con los puños

.Descripción:
El portero lanza al aire un balón y lo golpeara con el puño derecho e izquierdo sin que caiga al suelo.
.Material:
1 balón.
.Variante:
Se puede hacer con pelotas de tenis y balón de balonmano, mientras más pequeño sea el balón más dificultad en el ejercicio para su mejora.
.Repeticiones:
Hasta que la mecánica del ejercicio sea correcta, normalmente 1 o 2 minutos.
.Objetivo:
Coordinación en el golpeo del balón, para golpear de puños con toda la superficie, en una acción aérea, orientando la trayectoria del balón.

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