6.2.09

(24) Velocidad de reacción al estimulo auditivo

.Descripción:
Ejercicio de velocidad de reacción al estimulo auditivo, en este caso, el portero esta de espaldas al disparo, a la voz de "ya, se da la vuelta a la mayor velocidad posible para intentar blocar o despejar un balón que previamente a pegado en un banco, cambiando la trayectoria del balón.
.Material:
4 balones, un banco de madera.
.Variante:
Este ejercicio esta realizado al estimulo auditivo de la voz, se puede hacer al estimulo auditivo del balón al golpear en el banco, si es este ultimo el que queremos realizar, retrasaremos el banco 1 o 2 metros.
.Repeticiones:
4 por cada lado, si hacemos más ejercicios de reacción, una serie.
.Objetivo:
Activar al portero, con la velocidad de reacción, como ya os dije es recomendable hacerlo el día anterior al partido.


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