4.2.09

(6) Coordinación con voltereta

.Descripción:
Coordinaremos el salto con la voltereta, lanzamos un balón al suelo con fuerza, que salga hacia arriba, mientras damos una voltereta y rápidamente nos incorporamos para cogerle en el punto más alto.
.Material:
1 balón.
.Repeticiones:
2 series de 4 repeticiones, 1 minuto entre las mismas.
.Objetivo:
Mejorar coordinación.
video

No hay comentarios:

Publicar un comentario